30分とか120分とか、今朝は雨の前に60分とか、坂道ダッシュを入れるようにして。先月のGSK一昨日の120分練、河川敷に出ていた区間では“めまい”確認テスト走をおこなう。｡｡ダメだった、気持ち悪い。その日は空腹で走ったので夕食を食べ過ぎた感じは否めないが…