月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2019-05-17から1日間の記事一覧

第26回えびす・だいこく100キロマラソン2019その4(後半戦はイッキに)

60キロ団地入口エイド、ポリタンクの水を後頭部にかけてもらいました。60キロ地点ラップ1時間14分29秒55キロ大エイドでのトイレ含めたラップがキロ22分だったことを考えると、ちょっとスピードアップしています。ほぼ正午に55キロ大エイドを出たわけだが‥ダ…