いちおう、月間半分過ぎのノルマは達成、60％をこえてる。 定番化してる日記。 定番化してる10キロコースは仕事まえでも簡単に癖のようにこなせている。 定番化してるがゆえに その距離を超えると、苦しい。 ９月頭の旅走計画も、暑くてやめて 14日もだいぶ…