月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2020-10-12から1日間の記事一覧

半分越えた

来週10月月例だし、 その後11月初めに初の1.5練ランして 11月の月例に備える。 今のうちに稼いでおく。 あと100キロもない。 二周のつもりで始めて、何とか三週。 疲れたが、そのあと一時間はスパイダーの握りと回転を手に馴染ませて転がせたので、有意義な…