月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2020-11-01から1日間の記事一覧

大谷乗越

乗越とは、登山用語らしい。 前回のジョグで、あまりにひどい筋肉の盛り上がり筋肉痛になったので、似たような感じコース再訪。大谷折り返し↩️ 明日の休みは雨だし。 行きは駅を通って帰りは生瀬の人の少ないルートを新たなジョグルートととして。 少しジョ…