月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

スント 距離

60秒計測とほぼ同じ

1.14倍

が、5秒計測でも適用されることがわかった。


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ということは、60秒計測でも構わんゆうことか?今さら捨てられん時計やしな。安いもんには安いだけの理由がある。

 

最近のジョギング

5月2日
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5月5日


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3日は舞鶴から下道使ったりして時間取れず。


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5月6日

ちんどんどん に聞こえて仕方ない。


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西谷よかわのあと夕方。吉川アドレス真ん中置きの結果がとても良かった。
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