ようよう考えたら、何で村岡出るの知ってるんか？と思ってたら この超個人的ひとりごとブログをパルさんに教えたことあったからやったと思い出した。 最近のジョグ20日 少し中山から下り山道ひざで走ると、ロードに出たあと激痛やった。 初心者のちょーけい…