火曜日に フルマラソンに腹たったから めっちゃ飛ばした練習して治るか？試し。 しかし夜にリンパでたから、日曜までランオフしたった。 予定よりもなぜか？3分早いのに乗った。ホーム寒いし。 めっちゃ寒い展開、奈良とえらい違い！ ハムストリングスが肉離…

第何回とか要項にないから知らん。 週間予報ほど冷えなくて直前には暑くなるくらいのお天気予報になり、そのとおりだった。ので パティ子さんと一緒に。 九時半スタートと勘違いして、ギリギリブロックに入ったけど。元々Dブロック最後尾予定だから問題なし…