翌朝11日追記 寝る前結局座薬入れたふくらはぎ固まるから そして翌朝11日、座薬全然効いてない。 筋肉傷めた？無意味と思われたバンテリン サロンパス賞味期限切れ貼り付けるとマシになる。 少しの刺激でおさまる神経痛や。 走るまえからふくらはぎおかしか…