最近のジョグ 後脛骨筋腱炎、オーバープロネーション 左足動かないとやはりキツい。痛い。 腰も痛みあるような変な違和感。 稼働日数もやし、負荷かけけれない足腰だと150もいかない。仕事のほうがキツい。障害者やと思っている。つねに痛みがそこに居る！ …