水曜始業まえに牛乳ラン 木曜休みで午前にとりあえず5キロだけでも最終練習。 走ってる間は調子いいけど、ジョグや歩きになるとやっぱりシビレる。痛み止めいらんけど痛いに似た違和感。 そのあとやっぱり試したくて2球だけ打つつもりが5球ほど打った。や…
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