月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

満腹まんぷく

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結局、夜疾走。季節てきにも結果オーライか。
今朝出勤前にランニングウォッチ到着したし。
しかし、今回の逆輸入はソーラーウォッチの時のように、
日本語訳が無い…ので、留学経験いかして…学校辞めてたので理解不能

おにぎり7個では腹くるしいが…
てきとーボタン押し初ラップ使用andニューシューズ(闇夜にキラキラ)
地元スーパースター使用同モデルで予定以上の
2キロ-10:56.73
4キロ-(9:43.42)20:40.15
さすが値段のクッショニング。軍用200ルーメン フラッシュライトで車道しらず。

オーバーラッピング通しされてた新品の靴ひもは初めてやね。過去20年以上で。。恐るべしニューバラ