月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

ガッチャマン?



邪道コスプレ?
いやいや、コンプレッションタイツで楽に記録のばすのは
一時流行った水着問題のようで
どーも邪道でイヤだったのだが…

まー、練習で膝いぢめるのも
よくない事だし。

黒ネコ届くの待ってからの月末残10キロ--ちよー暑い正午
履いて膝テストしたかったし。ドライ帽子も試したかったし。

9:28.12/9:19.02/9:26.69/9:32.63/9:26.62
10キロ-47:13.08
2周目でベストラップてのが納得いかんが。
妙なタイツ効果。速い。
膝守ってる たしかに。