月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

歩いてゴールしたろか

9.40 48/11.22 12/11.57 20
6キロ-32.59 80

3キロでまた動けない膝状態…
昨晩試した別の腱へのテーピング等数々沢山ガッチリ固めて試走したのだが。
歩いたり走ったりでも、6分で行けるならそれもアリか。
しかし、そんだけの繰り返しを40キロ超となると、不安。
痛み止め打つか。