いまだに

9.49 57/9.30 66/9.38 54/9.46 48/9.49 02
10キロ-48.34 27 からの
ご近所12キロ-1時間4分12秒21
22キロ-1時間52分46秒、練習し無さすぎ寒すぎでまとめてハーフ練習。
いまだに、南口の橋のどっから「生」ナマ文字が見えるかわからない？
北側の歩道はしらんと分からないんやろか。
一週間以上あくとキツい！
先週の徳島の市民ランナーの多さに刺激された。夜まで蛍光タスキのランナー達に遭遇してたなあ～～