月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

今年は20日

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来年は21日で去年20日
灘区役所に届け出したのが2001?2000?いや2002?ねん?
な、わけ分からん
結婚記念日の春分の日、いったい今日でヨカッたのか?悪かったのか?
聞いても換気扇で聞こえんて風呂入ってしもうて…
その日から暮らしてたわけでもなく、同棲?同居?な期間 時間が
ずっと流れたあとの住宅申し込み上の都合上できっちり籍いれたわけで
そんなに印象ないし。
とりあえず、春分の日が結婚記念日なんで、
朝あし引きづりながらの20キロー1時間53分10秒
11.40/11.01/10.46/10.38/10.49/11.25/11.17/11.2011.43/12.28
こんな距離でフルマラソンと同じ乳酸だして膝も痛めた。フラフラなんが
信じられない。
脳が疲れてるか?

とりあえず外食に連れだし地元での気になるグラタンどつぼどーる
フレンテ西宮で振る舞い無料!菊を沖縄から届いたばかりのぶんもらって
春満喫でクオカード仕入れて
川西でドーンと超回復のための糖分補給大作戦パフェ大会