10.35/10.03/9.47/9.46/9.35
10キロ-49.48 28
のまま2キロ早歩き~秋の100K練習
意外と10キロすぎても8分で歩けた。
のままラスト1キロ4.37 75
明日からは花散らしの爆弾低気圧らしいので、初夏なみのなか
歩きたおして桜満喫、今日は花びら舞いまくり。
ようやく初めて甲山うらの植物園に行けた。西宮市はエエもん持ってるなあ
PGAでよくみるモジャモジャの正体も教えてもらった。
ニュースの猪に襲われなくてよかった。
10キロ-49.48 28
のまま2キロ早歩き~秋の100K練習
意外と10キロすぎても8分で歩けた。
のままラスト1キロ4.37 75
明日からは花散らしの爆弾低気圧らしいので、初夏なみのなか
歩きたおして桜満喫、今日は花びら舞いまくり。
ようやく初めて甲山うらの植物園に行けた。西宮市はエエもん持ってるなあ
PGAでよくみるモジャモジャの正体も教えてもらった。
ニュースの猪に襲われなくてよかった。