月一旅ランナーの☆走ダイアリー
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月一旅ランナーの☆走ダイアリー
ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり
2013
-
05
-
09
早朝
走ダイアリー
10.23/9.59/9.37
6キロ-30.01 87
仕事まえに、車検だし灘往復のための
早朝練習。
しばし愛車とお別れ、
徒歩帰路中の六甲
八幡神社
、かるく坂道トレ
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雨でも
二日目がんばれ
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