36度

健脚なのに4日も空くとウズウズ。
朝から久しぶりにマッタりしていたが気温がうなぎのぼり。
36度って。ここは豊岡かよ？
坂道は2周におさえて標高差140にしよう。
10.29(2k)/24.21(4k坂道)/10.49(2k)/24.33(4k坂道)
12キロー1時間10分14秒
久しぶりにグッタリ喉もカラカラ
また水飲みすぎそう