7月17日練習

早朝ランニング、涼しい。
下の池2キロ11.02
すみれが丘10キロ59.34
計12キロ-1時間10分36秒
給水あと、
下の池2キロ11.30
下の池3キロ16.16
下の池3キロ16.05
計8キロ-43分52秒

湿度が高いと20キロでも辛い。

一ヶ月ぶり?ぐらいの練習場。

ランナーがいてると気になる焦る、おれも距離かせがないと…