月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

練習メニュー。終わってみれば…

むーっとした、夏…毎日やな。青空がない
酷暑というより、新語が必要な夏。「むーっ夏」とか?
なんとか いつも損な役回りの年齢ポジションな花火イベントも昨日終わって…


今年は去年の暴発事故のおかげで平日一日に減って身体らくになった。
しかし、慣れないイベントは身体に良くはなく、
かなりおかしかったが 打ちっぱなし練習場へ。

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到着寸前に気づいて良かったが6万km撮影。あと10万は行ける相棒だね。

2日のあいだ結構練習メニュー考えていたので
ありとあらゆるメニュー変化あたえ 禁じ手のドローも使って長いクラブまで当てるように。
200球ー2時間40分
股下より長いクラブは本当に態勢づくりがむつかしい。外国人の体格に恵まれた現代ゴルフは参考にならんな。奴ら股下長いもん。走ったらバランス悪い股下長。

また明日から時間ないので、
不快指数マックスだが夕方ラン。あたえた練習メニューこなさねば。頭痛薬投薬!気温36度!

下の池10キロ-53.17(10.52/10.31/10.31/10.32/.10.48)
給水-2分6秒 (奈良?近畿?緊急地震速報?)
すみれが丘10キロー1時間1分8秒

終わってみれば、心も身体もスッキリ。思った練習メニューこなすの最高。