初スロージョギングinしあわせ

しあわせ
は、やっぱり名前変やわ…

田中先生のスロージョギングをトラックでやるのが、本日のしあわせの村来た目的。そうコレが目的。
ご近所の下の池周りでニコニコペース
ルンルンペースでスロージョギング出来ないし。変やし。
車にはねられるし。

乳酸まわさない
楽しく気持ちよくイーブンで。やってみたかった。
もひとつ、ついでに中学時代の400のタイムを体感してみたかったのだよ。

10キロ1時間7分13秒
歩いたり、頑張ったり、スロージョギングしたり。
むかし1分50で周ってたのが信じられん。12キロも？今日はジョナサンエドワーズなみの三段跳びスタイルでようやく1分40でたけど、そらそんな走り方してたら、25年以上走りたくなくなるわ。謎がとけた。

貸切状態一人なので、芝生走ってみたり

色々逆回りも自由自在

なかなか、鋭い動きの太極拳のおばちゃんも見れたし

150円なら砂地トラックでもしゃーないか。

水撒きはじめたので、やめ。
ありがとうございました

暑くて暑くて迷わず売店でソフトちょいす

中庭パティオで歌声喫茶やってた

なな～色のネオンさえ…か。

おっと、と、

アカンやろ、その顔