京都マラソンその7

京都マラソンコースに鴨川の河川敷ってどうなの？
規制の関係かな？など、あまりよくないイメージを去年その前から持っていた。練習には良さそうなコースなのだが…

そんなこたぁ、走ってみれば
間違いだった事に気づかされました。
素晴らしい演出です。思い出に残ります。

応援するほうも
、されるほうも同じ目線でこの日を満喫します。

川を満喫したくて左側にポジショニングしてたので、

お品書きの最後の
ようかんは、あきらめました。

しんどくないか？と言えば微妙な感じだがまだ動けています。
33キロ5.30
34キロ5.26
せっかく皆さんパフォーマンス付きで応援してくださっているし・・頑張らねば。

せっかくなんで、ご一緒に～

ありがとー、みんな本当に
いいね！いい表情してます。

あざっす

雪でぬかるんでないか？と前日まで不安に思っていた土の上も

極上トレイル

って感じにフワフワ触感なのに、べちゃべちゃしないローラーか何かで整地されていて、逆に足裏の痛いときに助かったこの河川敷コース。

名残惜しくなってきた。
アレは、
まさかの大型私設エイドじゃないですか。
寄りたいのに…

行程表35キロ3時間18分にたいして、

まだ2分ある。
しかし、
追い風だし寄り道すると、余計なこと
やらかしそうなので、本線から泣く泣く外れず走行なのだよ。
給水エイドもスルー

バナナと何だろ？アメちゃん？もあったみたいだが・・・

再び、道路上に戻り
最後の銀閣寺への坂道目指します。
35キロすぎたら、ゴールで待つ家内に電話することになっていたのだが…

出えへんやん

また、打ち合わせナシで探さなあかん。
試走会で湧き水いただいた
造り酒屋さんまで来た、あと少し。

こちらも、最後の給水に立ち寄る。

36キロ5.37
いきなり37キロ。ラップも取ってない。
じつに龍馬マラソン以来、一年ぶりに最後の登り坂でケイレンが来た。

両方の太もも裏。じつに初めての部位。歩いて抑えるか悩んだが、
とにかく最後の登りなんで、下りで帳尻を合わせるからチマチマゆっくりペースでいく。
これ、冷や汗か？

ようやく、あのジュースの前の折り返しまで登りきった。あー、こたえたよ。

鬼の形相で折り返しますよ。

下りに入ると筋肉硬直もおさまり再び、シャッターきります。

そおいえば、下りの途中どこかで上ってくる4:00ペーサー見て焦った。

37
38キロ11.56