早く気がついて、よかった。のか？

気がついただけでも、
儲けもの
それとも
８月いっぱいは、暑いし
ほんわか心穏やかに過ごすべきだったんじゃないの

とも思う
今晩の練習日誌

前日の立ち仕事は響きます。。

最近なのか？もともとなのか？
足裏弱く、立ち仕事は苦手中の苦手だ。
走りはじめて反比例して
さらに立ち仕事に弱くなってる気がする。

いやいや、
そんなことに今更気がついたわけじゃなく
この二ヶ月ほどかな
10キロ前後の練習で自己満足していたので、
ちょっと距離と時間を延ばしてみた。

１時間が過ぎた頃より
やはり慣れてないことに身体が距離拒否反応しはじめ・・・
マラソンのエントリーに後悔した。
｢アホなもんに、エントリー代金払っちまったもんだ…
｣
多分、冬場ならそんなに思わないはずだけど。
タイミングよく
そんなとき、自販機登場

最初の自販機での
ファーストチョイスの答えは・・最後に。
このあと、
次の自販機で緑茶、その次の阪急オアシススーパーで
ミルクフランスパンとウィダー偽物とアクエリアスとスパークリングいろはす、最後の自販機で緑茶と
けっこうな出費だった。
最初の自販機で元気になって

小濱宿へ。
あ、
その前に
今日は初心にもどって、地元の山肌な我が街で
坂道トレーニングコースを中心に選びます。

六甲登山口の知らない所かな？
たまに住宅街で間違えながら…。
うちのまえには無人図書館、手塚治が手塚治虫を見つけてた鎮守の森な神社もあります。しれっと有馬街道だったりしてます。

一瞬
西宮市や伊丹市に立ち入ったりしてるが
ほぼ
宝塚市内で高度を上げる。

しかし
スーパーで補給しなければならないほど
ダメージ出るのが早い30キロ練習だった。

下りでは、グラグラな爪が剥がれないよう

階段多用。
けっこうあのヨーロッパな雰囲気の住宅街が好きだ

そのまま
中山寺におりて、盆踊りに遭遇。

『18時になりましたので、盆踊り始めます！』
アラレちゃんのアラレ音頭
が鳴り響くなか…
静かな盆踊りが始まった。
大丈夫か

盆踊りの記憶といえば、子供時代のメインイベントだったのだが。。
現代は違うのか。そこら辺の虫捕まえて、勝手にテキ屋ごっこしてた夏休みは最高だったよなぁ

あ、
そうそう
かぶり水したりできるので、

【うわ…この値段…安すぎ…？】
の熊野の水チョイス