月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

昆陽池公園と荒牧バラ公園

どっか連れてけ!

ってな
目で見るので…三田のイオンか?
いやいや、もっと近い伊丹 昆陽のイオンで手をうった。
1時間ほど放し飼いぶらぶらさせたら納得するので、
その間にジョギングしましょう。



イオン伊丹 昆陽を出発して、
木陰の
昆陽池公園を目指す。なんだか今日は暑いぞ!

a5d5fdf4.jpg


4b66087c.jpg


f582def8.jpg


昆虫館あたりからは
いい感じ。これなら夏場のジョギング練習に使える。

cf2bcdfc.jpg


周回の半分以上…6割以上ひかげじゃないのか?





やはり、月末は元の靴でいく。
新しいものは使えねえわ。(今日一日中テストした)
今年に入ってトレラン靴3足不発。。昨年1足不発。。計4足か。
あきたので
川の遊歩道使って

81efd7d1.jpg


ac44e290.jpg




荒牧バラ公園へ。

7b774aea.jpg


満開中。

8cdc1bab.jpg


20a25611.jpg


川の遊歩道使って
昆陽池へ戻る。

1fd0c142.jpg


12キロ、1時間35分。
(帰宅後、6キロ クールダウン)











昆陽池 の島って



日本列島になってたの知らなんだ。