90分走

さ

今日も練習しました。
さ
寒かったです。雪もﾁﾗﾁﾗしてましたね。

ﾗｽﾄ…になるかな？
あと1回ｼﾞｮｸﾞするかな？
いずれにしても、締めの90分走

なんべんもおんなじところ
ぐるぐる…回ってました。

先週末だったかな？
忘れた頃にやって来る…と言われてた
大阪ハーフの結果が来ました。
残念ながら
ネットでも28分台でしたね。

御値段なりの効果は
あったのかしら？

さ

愛媛のほうも
ｸﾞﾗﾌが出来ましたよ。
PC持ってないので、折れ線グラフは嬉しいですね。

図示されると…分かりやすいです。
いかに
下降してたかが…実感できる。

V字回復よりも
今度は
右肩上がり…といきたいものです。


姫路城マラソンまで…
あと…何日？１週間くらい？？
(ちょい、軽くパクりました
)



ｷﾁｶﾞｲが
えげつない風邪をひいてて
さっきまで
同じ狭い部屋にいたから…なんか
なんか
鼻がかゆい。喉も変だ。。
お茶で消毒するかな？
自販機へgo!