白浜温泉までの備忘録 - 月一旅ランナーの☆走ダイアリー

個人的なルート記録
備忘録
(この度、前回の姫路行きのルートが思い出せなくて
苦労した…)

(50キロすぎの加古川マラソンコースだけはキロ6を意識した)

目的地は、『姫路の』白浜温泉
廃業宣言から復活して5年ほどだそうだ。
銭湯応援のために『しらティー』オリジナルＴシャツを買うことも考えたが…生地など見てやめた。。
やはり、自分には湯の町浴場や
灘区の銭湯が合っている。

今回はロードなので
ガーミンとさほど距離てきな差はなかった。
ずっと高度を表示させていたのが負担なくて　よかったのか？
(平均や前回ラップ表示させず)
ガーミン電池がめちゃくちゃ長持ちした。
高低差は最初のうちの近所だけ。うちが田舎なのが如実で少し悔しい…
ほぼ海抜ゼロな昨日のロングロード練習だった｡

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先日
ぴー彦さんが、うちの近所から超キケンな176沿いで北上してはったので
それも意識して安全安心なコースどりを心がける。

生瀬の街道、住宅街

生活道路を駆使する。
赤い橋から赤い屋根の
NHKプロフェッショナルに登場した
伝説のパン職人の店が見える。
そんなわけで前半はずっとスガシカオ…が脳内で流れていた。

水道管の橋から武田尾廃線あとがみえて
やはり初めて通った今回のルートが正しいと実感…
結局そのあとも旧道旧街道
蘭学の道を駆使して、あご出汁ラーメンの看板まで176を使わなかった。

そのあとも
いったん176に入っても歩道があるし、側道で同方向の旧道が見えると勘で利用しまくった。

三木市、加古川までの
メインルートで利用する38号線。
ほぼ歩道と自販機が充実。
歩道がないのは、結局わずかで
そのときは側道生活道路を利用。

トイレは(神戸の)市民トイレ
道の駅。

三木市中心部に着くまで
かなりキツい体調と靴の合わないイライラだったが、
前回と同じ地蔵さん自販機ポイントで
モンスターを投入…いっきに
カフェインのおかげか？テンションが上がった。
エナジードリンクの飲み過ぎで死者がでたニュースを気にして
今回は二本までの投入とした。

ふどう狩りが旬のようで、あちこちでノボリ発見…
終戦記念日の正午に子午線いりを目指したがわずかに届かず。

今回は三木鉄道の廃線あとを走ってみた。最後に乗りにいってからずいぶん久しぶりに訪問した駅前。
土日だと
子供たちがペダルこいで人力車を
レール上150メートルほど…走らせているらしい。

記念においてある駅舎まで走って
前回と同様のよく買い物した
とれとれ市場でトイレ休憩。

明日エントリーのある
河川敷
加古川マラソンコースに出てからは、少し頑張って走った。1キロごとに歩いて
水飲んだけど。
一部きれいに舗装しなおしてるところもあれば、相変わらずなところもあって
最終盤のところがガタガタ足裏痛くて、エントリを考えさせる出来事となった。