鉢伏山自然歩道→旧妙見参道→キリシタン自然歩道→竜王山→竜仙の滝→東海自然歩道→摂津峡

暑くて

暑くて

予定の距離の半分の道のりで、
予定の倍以上‥時間かかった為、、
"ギブアップ"
ゴール地点が桂から摂津峡にチェンジ。。

初めてのルートでは
有り得る　起こり得るハナシかな。

机上の予定では．．
↓こんなメールをしていて

しかし半分に減って、おにぎり
8個ぶんになったわいな。
↓実際の道のり

35度はあったと思われる。最後は。

このガマン大会に
ご一緒してもらったのは

じゃがっちさん。蛍池から豊川駅までモノレール移動して
なるべく（大阪の）アスファルト地獄を避けてスタートです!

西国街道から川端康成旧跡、

ヤマレコでは有名な？関西大倉の急勾配を抜けて鉢伏山自然歩道の一部から
彩都　府道1号へまわります。

このあたりのウルトラぽい田舎町の自販機まえでは、地元のおばちゃんに
『京都の桂まで行ってきます！』と宣言してましたね(笑)
すでに関西大倉で歩きを入れていたくせに～…。

で、
今回は暑さに慣れて
9月のウルトラマラソンを楽に走ろう！ってのがいちおうのテーマなのだが
上りになると常に歩いてしまい‥

それらしいウルトラ雰囲気のキリシタン自然歩道
（旧妙見参道）にでる。
で、そこで今回のマラニックで
一番マラニックらしかった出来事‥なかなかの面白い出会いでした。

村岡の参加賞シャツじゃないすか～
もちろん　ご挨拶へ。我々よりも数十年大先輩‥かと思われる女性ランナーさん。
今年は88kに落として参加されると
道後温泉タオルで汗を拭きながら答えてくださりました。
もちろんタオルは愛媛マラソンの県外ランナー参加賞だとお互い話しました(笑)

「いやー我々より大先輩なのに凄いね‥」
「落として88ってことは‥今まで100キロじゃないすか!?」と
じゃがっちさんと走りながら再確認でしたわねえ。
いやあ生涯スポーツというか、しつこい趣味です。なかなかヤメられませんなあ‥ただ走るだけなのに。。

新名神高速を

渡ってから少し迷ったりしたが
キリシタン遺跡に寄り道。

ザビエルの絵が見つかった場所でもあると館の方に説明を受けた。
"お持ち帰りください"とのことで

絵はがき貰いました。
高山右近ゆかりの土地ならでは
をぬけ

忍頂寺。
ここから迷ったが（道が荒れてて進路変更）

なんとか　かんとか
東海自然歩道に復帰して

宝池寺、竜王山へ。

山上の展望台で撮影会して

家やくそ暑い道場などで滝汗かいてる方々にLINE。
（夕方帰宅したらウチの居間温度計は35度だったぞ
）
ハッキリ言って、今日は山もどこも
面白くなくなるほど暑かった。変だ！

迷いやすいし、階段ばかり、、
苦痛に感じる東海自然歩道で高度を下げる。

わずかな距離だが（1キロ？）
真剣に走って自動車道から山道へ復帰。
今月の豪雨で土砂崩れしまくりで、登山道を見つけるのに苦労しまくり。。
なんとか竜仙の滝に到着。

すれ違ったトレイルランナーが5分休憩しましたよ！と言ってたほど
そこだけ涼しかった。天然クーラー。
なかなか自販機がなくて、かぶり水で少し身体冷やします。。

この滝のあとの高度を100メートルほど上げるのに必要でしたわ。

どの時点で？
いやほぼ序盤から？？
ゴール地点を変更して萩谷のサッカーグランドを目指してました。
そして、先日　高槻散策された
じゃがっちさんの案内で白滝、
摂津峡を経て

ゴール地点の祥風苑
美人の湯‥ヌルヌルでした。

御飯大盛のおかずに、金賞をとった
唐揚げと熱いからかき氷メロン。
デザートにソフトクリーム。
今日の暑さ爆発を象徴しとるなあ

帰ってからも
モナ王食べたけど