「メリークリスマス、ｹﾍﾞﾝ‥」
反対したんですよ。絶対風邪ひくに決まってますから～。
めちゃめちゃ昨日から冷えてきたじゃないすか、、だから留守番しろって言ったんすけどね。。来週は勿論、留守番!!
１人で行かして…。
目覚まし時計の電池が弱ってて５時起床予定が15分遅れたが予定どおり
6時半出発の山陽自動車道にて前回と同じ播磨新宮を目指す。理由はインター降りて1分少々の特設駐車場があるのと、中国道の凍結を心配したからだ。
会場の学校近くの駐車場は少ないしね。
「吹雪いてるﾊｰﾌﾏﾗｿﾝって、やだなあ…」
8:45からレインボーゲートのある三日月中学グランドで開会式があるのだが、寒すぎて体育館の待機場所で座ったまま放送だけを聞いていた。
ちなみに気温4度という放送｡｡
ちなみに、“ついたて”の前がマッサージ施設で“ついたて”のむこうが男子更衣室だ。
九時半まで座ってて、着替えてきてるから脱ぐだけで、仮設トイレの小で少々お釣りをもらうアクシデントもあったが
毛布の掛けてある
ガードレールの切れ目から入場するのだが、この切れ目より後ろに並ばないとグランドコートが渡せないのでやむなく後方からスタートすることにした。
ま、練習のために遠征してきたので
記録の狙えるコースじゃあない。というかランキング対象大会でもない。←これは興味ないか。。興味あるのは自分の記録だけ…。
っていうか、、今週はレース予定じゃあなかったけど
というわけで早速スタート
以下ガーミンラップ（並んだ場所から‥けっこう後ろ、ここはグロスしかない）
1～5キロ
408/405/413/409/418
前に並んだならば、意図しない3分台で下るほどの最初の激坂道なので、ある意味賢い選択で後方だったかもしれない。
しかし、待ち時間が長すぎたせいか？身体が拒否反応を示し3キロくらいで止めたくなってる。下ってないし。。
6～10キロ
406/408/358/403/403
後々まで関係してくるのだが、最初の折り返しよりも前からずっと風除けされてる音がする。。今日そないに風ないぞ(笑)変質者?!後ろでタンを吐かれるたびに膝裏側が冷たさを感じるような被害妄想で気になって集中できなかった。
11～15キロ
411/415/416/421/405
三日月駅前!?という微妙なパラパラ10人ほどの応援と応援よりも多いスタッフさんたちに励まされながら、苦しい14キロ？くらいの折り返しまで僅かに上り一辺倒。ここでパワーバランスが崩れてきて様々な小惑星同士の激突（小集団がくっついたり離れたり）
コースは知っているが、なるべく一定に走りたいし１人で風を浴びたいので１人旅に。。しかし、折り返して下りに入った途端に一気に５人にも抜かれ仕方がないのでその小集団の後ろにつく。
16～21キロ＋α
411/408/414/409/414/422/32（140m）
「それは‥アカン詰め方ちゃうん？」
けっこう年配のベテラン60代にも見えなくもないグレー髪ランナーが女子トップに張り付いている。。電車内なら完全にアウトな距離だ。この男、コロコロとコバンザメする相手を変え、自分の時は給水で離れてもらった経緯がある。機嫌が悪いときのパッティオさんなら間違いなく水かけていたと思われる(笑)
残りが4キロ？3キロ？あたりで、パッティオ氏もこの２人に付き合いきれなくなり平井堅がおの表情もスタッフさんに褒めてもらったので前に出ることにした。
しかし、さいごの激坂道で気持ち悪くなり、前を追い込めずに…とりあえず家内が見えたので手をあげます
記録 1時間28分16秒
はーい、お疲れちゃんお疲れちゃん。と。
痛くなーい 痛くないよ～
気持ち悪くなって平井堅が崩せなかった。。チップ取りの奥さまスミマセンでした！
ありがとうございました！おさよん！！
普通に佐用めいぶつホルモン焼きうどんを食し、シャトルバス出発まで間があったので白菜やら里芋やらめいぶつ蕎麦饅頭やらを道の駅に買いに行った。
刺身こんにゃく百円は会場でゲット、これもめいぶつらしい。
さようマラソンえんどウォーク
また
いつの日か
byパッティオ
なんでイタリア風やねん。反省は？？
ちなみに、お土産にトマトジュース入ってましたよ。
反省はないけど、練習みなおして
もう少しもう一歩…推進力あげれるように研究やね。練習やなくて。
反省はないけど、練習はしてきた。
クールダウン、帰宅後。
しかし、うちのコースより佐用が高低差あると思えないからガーミン怪しいなあ‥
反対したんですよ。絶対風邪ひくに決まってますから～。
めちゃめちゃ昨日から冷えてきたじゃないすか、、だから留守番しろって言ったんすけどね。。来週は勿論、留守番!!
１人で行かして…。
目覚まし時計の電池が弱ってて５時起床予定が15分遅れたが予定どおり
6時半出発の山陽自動車道にて前回と同じ播磨新宮を目指す。理由はインター降りて1分少々の特設駐車場があるのと、中国道の凍結を心配したからだ。
会場の学校近くの駐車場は少ないしね。
「吹雪いてるﾊｰﾌﾏﾗｿﾝって、やだなあ…」
8:45からレインボーゲートのある三日月中学グランドで開会式があるのだが、寒すぎて体育館の待機場所で座ったまま放送だけを聞いていた。
ちなみに気温4度という放送｡｡
ちなみに、“ついたて”の前がマッサージ施設で“ついたて”のむこうが男子更衣室だ。
九時半まで座ってて、着替えてきてるから脱ぐだけで、仮設トイレの小で少々お釣りをもらうアクシデントもあったが
毛布の掛けてある
ガードレールの切れ目から入場するのだが、この切れ目より後ろに並ばないとグランドコートが渡せないのでやむなく後方からスタートすることにした。
ま、練習のために遠征してきたので
記録の狙えるコースじゃあない。というかランキング対象大会でもない。←これは興味ないか。。興味あるのは自分の記録だけ…。
っていうか、、今週はレース予定じゃあなかったけど
というわけで早速スタート
以下ガーミンラップ（並んだ場所から‥けっこう後ろ、ここはグロスしかない）
1～5キロ
408/405/413/409/418
前に並んだならば、意図しない3分台で下るほどの最初の激坂道なので、ある意味賢い選択で後方だったかもしれない。
しかし、待ち時間が長すぎたせいか？身体が拒否反応を示し3キロくらいで止めたくなってる。下ってないし。。
6～10キロ
406/408/358/403/403
後々まで関係してくるのだが、最初の折り返しよりも前からずっと風除けされてる音がする。。今日そないに風ないぞ(笑)変質者?!後ろでタンを吐かれるたびに膝裏側が冷たさを感じるような被害妄想で気になって集中できなかった。
11～15キロ
411/415/416/421/405
三日月駅前!?という微妙なパラパラ10人ほどの応援と応援よりも多いスタッフさんたちに励まされながら、苦しい14キロ？くらいの折り返しまで僅かに上り一辺倒。ここでパワーバランスが崩れてきて様々な小惑星同士の激突（小集団がくっついたり離れたり）
コースは知っているが、なるべく一定に走りたいし１人で風を浴びたいので１人旅に。。しかし、折り返して下りに入った途端に一気に５人にも抜かれ仕方がないのでその小集団の後ろにつく。
16～21キロ＋α
411/408/414/409/414/422/32（140m）
「それは‥アカン詰め方ちゃうん？」
けっこう年配のベテラン60代にも見えなくもないグレー髪ランナーが女子トップに張り付いている。。電車内なら完全にアウトな距離だ。この男、コロコロとコバンザメする相手を変え、自分の時は給水で離れてもらった経緯がある。機嫌が悪いときのパッティオさんなら間違いなく水かけていたと思われる(笑)
残りが4キロ？3キロ？あたりで、パッティオ氏もこの２人に付き合いきれなくなり平井堅がおの表情もスタッフさんに褒めてもらったので前に出ることにした。
しかし、さいごの激坂道で気持ち悪くなり、前を追い込めずに…とりあえず家内が見えたので手をあげます
記録 1時間28分16秒
はーい、お疲れちゃんお疲れちゃん。と。
痛くなーい 痛くないよ～
気持ち悪くなって平井堅が崩せなかった。。チップ取りの奥さまスミマセンでした！
ありがとうございました！おさよん！！
普通に佐用めいぶつホルモン焼きうどんを食し、シャトルバス出発まで間があったので白菜やら里芋やらめいぶつ蕎麦饅頭やらを道の駅に買いに行った。
刺身こんにゃく百円は会場でゲット、これもめいぶつらしい。
さようマラソンえんどウォーク
また
いつの日か
byパッティオ
なんでイタリア風やねん。反省は？？
ちなみに、お土産にトマトジュース入ってましたよ。
反省はないけど、練習みなおして
もう少しもう一歩…推進力あげれるように研究やね。練習やなくて。
反省はないけど、練習はしてきた。
クールダウン、帰宅後。
しかし、うちのコースより佐用が高低差あると思えないからガーミン怪しいなあ‥
