体重計に
少なくとも半年ぶりほどにのってみたが、以前と変わらぬ結果であった。
昨日
結局、給与明細を受けとったが
健康診断の結果は神戸支店からの便に同封されていなかったようだ。健康診断時に身長体重を“こんな感じです”と言われたが興味なく靴をはいたので見ていなかった。思っていたとおり、体感どおり体重変わってはいなかったが‥やはりヘモグロビンが気になる。
来年まで
貧血の心配がないかどうなのか？気になるところではあるが、まあ仮に１月から鉄剤治療はじめても時間は充分にある。
とにかくロードがしんどい。山ブラを再開してから‥どーも街ブラがしんどい。
ヘモグロビン8.0ほどの気持ち悪さではないものの一桁のような怖さも感じてしまう最近。
早く結果が知りたいが
かかりつけ病院で血液検査に金を払う気もさらさらない。
一昨日の時間がなくて
日暮れまえシャワーラン5キロと、本日始業まえ10キロの記録。
雨は多分１ヶ月ぶりだったと思う。
今朝は
どの程度貧血が進んでいるのか？
確認のためいつもの河川敷でいつもの4キロ。
早めに走って4キロ気持ちよく終えるつもりが、結構な身体じゅうの痙攣であった。これほど肺が？肋骨が？？痛くなって帰り道しんどくなるとは想定外であった。
たまたま昨年のデータを探すとほぼ同じ日程クリスマスに4キロやってるが、まるで余裕度が違う。今年の夏の間ロードばかりやっていた意味はなかったようだ。
とりあえず
もう少しロード頑張って肺と肋骨を鍛えよう。
