月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

今年初めての大魔神


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今朝とその前のジョグ

昨日は朝の突然のどしゃ降りで中止

 

14日は夕方、二回目自衛隊接種のあと。

ハニカ定期も無人販売でゲット。
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小浜宿から宝塚インターがうまく抜けられず、路地裏さがすも‥不発

 

今朝


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逆瀬川と小浜をうまく混ぜて短く10キロにまとめたいが陸橋工事が10月まで続くのでうまくジョイントできない。

今朝も不本意な信号などのコース。偶然まち中華が見つかる。

 

西谷にて投票。


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トマトきゅうり🍆なすび狙いが

偶然大魔神ゲット


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もちろん定番の古家さんちのスイカ🍉