月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

7月GSK

誤差なし
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18かいと、一回くらい多い回数でコツコツ。


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おとつい16キロ、今朝10


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急ぎ10球ほど、骨盤入れるのをおとつい忘れていたので本日確認で。野菜が保冷バックでいたまぬよう。

ランナーてきに、骨盤前傾を忘れていたのは、

げせなかったので無理やりスケジュールした。

その他スーパーストロークを結局スパイダーにも入れて完成。

60の輸入盤の太いグリップからm60rに引き取りついでに交換予定であったが、ツアーベルベットが品切れになっていてあきらめ。

入荷も未定でネットでさがすもほとんど無い。工場がコロナ影響うけたか?ドラを先に変えておいてよかったが、今後の生産予定が気になる。