一昨日の思いきったジョギングから上向き。
歩くのが軽くなったのは兆候であった。
昨日の走りはじめは、時々膝から崩れ落ちていく激痛がはしるが、トレイルランナーあるあるの踏ん張りで転倒を阻止。
変な違和感ある上下のない前進にてスピードを上げてみると、思っていたより走れた。
昨日の夜から今朝にかけては、初めて仰向けで寝ても痛みがなかったので寝返りで目覚めることもなく、睡眠が深くなった気がする。
舞鶴の車中にて
長距離ドライブの腰状態は‥まあまあ。
フェスタの店内の長時間立ちぱなしのほうが、歩きだしのとき痛みでた。
