月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

最近のジョグ ピストン試走

最近のジョグ

5日
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最近の無印と万代で買ってる給食。

昨日

6日は病院と買い物で休み。

今朝始業まえ7日

 

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あびこto岩倉

とにかく最短距離でピストン、900は見積っていたのだが。

 

あびこの峰
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扇状地の駅前ぬけて、岩倉山。

もう少し変化さして2往復できるかな

ロードシューズがいい