2022-08-14 最近の蒸し暑ジョグ 走ダイアリー 13日始業前 身体うごいてないわりに膀胱我慢して まあまあ早かった 14日始業前 終始大腸我慢 普通にすみれが丘行くつもりだったが対岸のコインパーク調査と南口の産婦人科偵察と 河川敷。