月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

車検ラン

今年から…いや

ヘルニアになるまえから近所にシフトしていたおかげで、車検がラクに!


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負荷はほぼ普段のアビコ程度に。

 

売布から気にしていた住宅地登山口の調査。
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そこか夫婦岩か。
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イバラを倒しておく。

平地の蹴る動きが一番難しい今後のテーマ