月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2013-08-28から1日間の記事一覧

8月の記録

残り距離19キロけっこう足ゆび爪がつらいが、ランスマで見た対策 今日は滑りどめ靴下を久しぶりに着用しておそるおそる練習開始…下の池4キロ(14.21/15.48)30.09大雨で鯉ども復活やな下の池は あきたので、すみれが丘を延ばすことにしてGPS利用ウルトラ対策で…

ウルトラへの…招待状

予定どおり来ました来ました完全にランニングモード。へ。切り替え切り替え、頭も心もー。けっこう足ゆび爪ヤバいが…完全に お前はもう死んでいる色やん左足ひいたアドレスでダフらんアイアン練習 左足体重が思わぬ弊害になったみたい。坂道下り坂ラントレが…

三木市マスターズゴルフ場8月コンペ

2ヶ月14日ぶり6月12日以来のゴルフたまには軽い息ぬきも必要、なんでもいいから一日中身体動かすことがウルトラへの練習でいいのだ。しかし、遊びなのに変なプレッシャーを自分にかけ過ぎ。思いつく理由は2~3ヶ月に一度ラウンドへ激減するような気がするか…