月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2015-09-24から1日間の記事一覧

特別出血サービス

本来はレース振り返りのときにしか公開したくないのですが…今年の村岡時刻表を出しますね。見たい人がいるらしいので。こないだどっかでパクって、自分なりにアレンジして使ってはる方もいらっしゃいましたが・・のまえに今年の村岡の日なのですが、夜の花火…

歴史街道丹後100kmウルトラマラソン2015その2

目安のフル目標タイム4時間55分に僅かに及ばなかったので、次の目標は50キロ地点の6時間ぎり。我が家の車を停めた中学校のよこを抜け島津へ。(島津の街なかもいい雰囲気です。)なぜか好きな狭いコーン仕切りの道から車に脅えることなく(誘導員さんがシッカリ…