2012-07-17 肘うち 走ダイアリー 蒸し暑く目覚めてしまい、朝ラン初の7時前。しかし、早くも炎天下、クマゼミも鳴いてるし…折り返しコーナーで看板で右肘を擦る。疲れてるなぁ6キロ-30:25.15