月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

初ウィだ

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中学んときに、こんな
モンがあれば、
人生
変わってたんちゃうかぁ。美味くはないけど、スルスル入る♪(*^^)o∀
本番に備えて、初めてゼリー飲料に挑戦!
気分は宮里・有村…

9時スタートでは暑くて練習ならん。台風
の風はきてるが。
明日から2キロで休足してぇ・・

6キロ-30:15.71