月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

NBも崩壊かぁ



涼しいので、昼間でもアブラゼミがやって来るねん。
クマゼミ嫌いやから、現代ではこちらが、イイやつ。

11:53-LSD6分ペース
21:16-ギアチェンジ
2周目終了後の2分歩きの結果は380メーターほどしか進まず。
思ってたより距離かせげない。
トータル
32:09.29ー6キロ

早くも靴ニューバラ崩壊z?
七年おちコース管理アルバイトで一週間使っただけやのに…