2012-07-23 朝の曇天 走ダイアリー 曇天の朝は、予定いじょうな。ビルドアップ。11:53-22:05-32:35-42:33---で、10キロ-52:17.68ラップ記憶するのも限界、60分以上も測りたいので靴も時計もネットで吟味吟味ゴルフも行きてぇー