2012-08-13 くわばらくゎばら 走ダイアリー 案外逆回転は関節に良い?コーナーリングの負担減?靴を試合用使ったから?10:59.72(〒ポスト出し含む)9:45.679:39.359:50.4010:11.039:59.4412キロ-1時間25秒。粘ったが25秒およばず。プラス2キロウォーキング(お付き合い)直後 土砂降り 危なー