2013-03-14 ついにかぜか 走ダイアリー ウィンドではなく、コールドのカゼ風邪ひきかけか。想定以上に寒かった練習場で。さらに夕方の無理やりランニング、めんどくさく短パンで。どちらも今日しかないので、無理やりこなしたのがよくない。19.09(4キロ)/9.496キロ-28.59 00