月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

汗見川ハーフマラソンの記事と

昼間の快適時間に
新聞記事と、撮っていただいた写真が届き

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夕方の後半戦に備える。

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これは‥ゴール前の写真のためにバックステップ…か?


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湿度がないうえ、風が最高♪
下の池3キロー17.01
すみれが丘10キロー58.56
計13キロー1時間15分58秒