暑さはイマイチだが、暑さ練習もしたいし
高低差もつけておきたい。夕方4時までしか時間ないけど、なんとか20は行けた。
下の池 、清荒神 、
すみれが丘の坂二回と対岸の六甲山入り口の坂を入れて
標高差600とれたので
短いながらも乳酸値を上げた。吐きそうに気持ちイイ…
20キロー2時間7分31秒
荒神さん歩いて行ったら何年か前は遠い印象だったが、あんがい近過ぎて拍子抜け
高低差もつけておきたい。夕方4時までしか時間ないけど、なんとか20は行けた。
下の池 、清荒神 、
すみれが丘の坂二回と対岸の六甲山入り口の坂を入れて
標高差600とれたので
短いながらも乳酸値を上げた。吐きそうに気持ちイイ…
20キロー2時間7分31秒
荒神さん歩いて行ったら何年か前は遠い印象だったが、あんがい近過ぎて拍子抜け