13キロ5.29
ところで、こっ太さんはどこに?
まあー多分、高橋尚子トラップがあるので詰まるハズ。
しかも登りはじめるしィ
12度ですか。
やはりQちゃんには皆さん捕まりますね。居ましたいました。
しばらくいつもの古武道しき走りなので背走してみましょう。
しかもトンネルだし
まったく気づかれませんね。
トンネル終了、なんかローカル線のようないい味わいトンネルだ
なんか旅行してるみたいな景色。旅ランやもん。
気づかれませんね。
このあと談笑し、坂道でまた離されます。
いやーしかし、本当に嬉しいです、
ここの応援。スノーシェルターにも。
思わぬところにも居てはります。
対岸の折り返してるランナーたちが気になる。なんとなく。追いつけるはずないけど。
14キロ15キロ11.23
15キロを1時間27分台。うーん、少し無理してる。
対岸だけでなく、自分の前にもめちゃくちゃランナーが。よくない心理状態。
16キロ5.27 17キロ5.44 18キロ19キロ11.38
おそらく、よくない表情で走ってたと思う。愛想がない。
20キロ5.07
20キロを1時間55分台…嬉しいが、乳酸を回してしまってる。
応援バスとか下りがあるとちょっと無理してる。ハリキリすぎなのね。でも止まらない、スタートの遅れ気にし過ぎ。
なんか下りが出てくると、ついつい丹後の癖で頑張ってしまう。
もう折り返しやし、変に封印を開放してしまった。
21キロ5.07
太鼓でさらに調子にのり…
もうどーなってもいい心理状態。
折り返しの橋
雨でもいい景色だ。
お品書きその2
夕日谷エイド、かなり消耗したので初スポドリ。アミノバリューは徳島なみに豊富で嬉しい。
はい、あじゃーす。
無理すっと喉かわく。
下りやしもう少しいっちゃえ。
22キロ5.18 23キロ5.31 24キロ25キロ11.09
25キロを2時間22分台。 26キロ5.21
めちゃくちゃしんどい、乳酸きつい。
しかし、下りやし…
そういえばさっきのトイレに
リラックマが・・誰やねんさんちゃうかなあ?多分。
お品書きその3いび茶
とにかく焦りすぎなので、いやいや
そうじゃなくて乳酸きつい、しんどいので、リセット。まったりお茶しましょう…
あ?
あのトンネル入ってったシルエット、
タヌキ?カワウソくん?
やっぱり誰やねんさんや。
しかし、あのスピードなんや?
無理やわ、追いつけんやろ
吠える吠える、スタッフさんも親指上げてる間違いない誰やねんさん。
写真撮ったしもうええわ…
まあーなんせ、この距離で乳酸まわってるから、今回もあかんな。
27キロ28キロ12.04
ところで、こっ太さんはどこに?
まあー多分、高橋尚子トラップがあるので詰まるハズ。
しかも登りはじめるしィ
12度ですか。
やはりQちゃんには皆さん捕まりますね。居ましたいました。
しばらくいつもの古武道しき走りなので背走してみましょう。
しかもトンネルだし
まったく気づかれませんね。
トンネル終了、なんかローカル線のようないい味わいトンネルだ
なんか旅行してるみたいな景色。旅ランやもん。
気づかれませんね。
このあと談笑し、坂道でまた離されます。
いやーしかし、本当に嬉しいです、
ここの応援。スノーシェルターにも。
思わぬところにも居てはります。
対岸の折り返してるランナーたちが気になる。なんとなく。追いつけるはずないけど。
14キロ15キロ11.23
15キロを1時間27分台。うーん、少し無理してる。
対岸だけでなく、自分の前にもめちゃくちゃランナーが。よくない心理状態。
16キロ5.27 17キロ5.44 18キロ19キロ11.38
おそらく、よくない表情で走ってたと思う。愛想がない。
20キロ5.07
20キロを1時間55分台…嬉しいが、乳酸を回してしまってる。
応援バスとか下りがあるとちょっと無理してる。ハリキリすぎなのね。でも止まらない、スタートの遅れ気にし過ぎ。
なんか下りが出てくると、ついつい丹後の癖で頑張ってしまう。
もう折り返しやし、変に封印を開放してしまった。
21キロ5.07
太鼓でさらに調子にのり…
もうどーなってもいい心理状態。
折り返しの橋
雨でもいい景色だ。
お品書きその2
夕日谷エイド、かなり消耗したので初スポドリ。アミノバリューは徳島なみに豊富で嬉しい。
はい、あじゃーす。
無理すっと喉かわく。
下りやしもう少しいっちゃえ。
22キロ5.18 23キロ5.31 24キロ25キロ11.09
25キロを2時間22分台。 26キロ5.21
めちゃくちゃしんどい、乳酸きつい。
しかし、下りやし…
そういえばさっきのトイレに
リラックマが・・誰やねんさんちゃうかなあ?多分。
お品書きその3いび茶
とにかく焦りすぎなので、いやいや
そうじゃなくて乳酸きつい、しんどいので、リセット。まったりお茶しましょう…
あ?
あのトンネル入ってったシルエット、
タヌキ?カワウソくん?
やっぱり誰やねんさんや。
しかし、あのスピードなんや?
無理やわ、追いつけんやろ
吠える吠える、スタッフさんも親指上げてる間違いない誰やねんさん。
写真撮ったしもうええわ…
まあーなんせ、この距離で乳酸まわってるから、今回もあかんな。
27キロ28キロ12.04