うーむ
暑かった。
このところ平日の夕方ジョグしても
全然疲れなかったのに、今日の夕方ジョグは疲れた。暑いとダメだねえ。
朝は
普通の月よりも早いスタート時間の
武庫川ロード記録会に・・間に合えば
起きられれば出よと思って、、、
受付終了時刻を少し過ぎたころにダッシュで到着して、お情けで今日は参加さしてもらった。
(過去に受付に遅刻して、帰ったこともある笑)
曇りの天気予報が晴れになったし、
駐車場からダッシュして疲れたので
10キロのレースはやめて、5キロのコース1往復 とした。
ハーフマラソンの部門は30分前の9時にスタートしている。たしか
じゃがっちさんが出ると言ってた。
高低差は10メートルくらいかな?いちおう川は下ってるし。
『高低差もないけど、日陰もない』
軽く30度は超えてたハズ。(最高気温33度)
あ( ̄▽ ̄;)、
やはり
気づいてない。そりゃ、言ってないし、
っていうか、来れるか謎だったし。
「ガンバレー」
「……え?」
折り返したあとの2回目のスライドでは
ポーズまでとってはりました。
長いハーフマラソン4往復がんばれ~
こちらは、
ラスト1キロだけダッシュ練習…
ラップは
5.04/4.49/4.50/4.52/3.45
一度は10キロのエントリ用紙を取ったけど止めて正解だったな今日は。。
日陰のゴールゾーンの脇道でちょこまか
クールダウンします。
ダウンしてると、戻ってこられました。
ラスト1往復チョイに向かう勇者が
給水コップをナイスin
余裕ありますな…
あの松の木の下の
草むらでダニに噛まれて掻いて
血が出たので、
ゴールされたあと少しだけお話して
失礼いたしました。
夕方ジョグ
今日の靴と靴下の組合わせもダメだった。いまだ靴決まらず…
だけど
このガーミンを持っていくことにした。
何時間で電池が切れるか…興味アリアリ
暑かった。
このところ平日の夕方ジョグしても
全然疲れなかったのに、今日の夕方ジョグは疲れた。暑いとダメだねえ。
朝は
普通の月よりも早いスタート時間の
武庫川ロード記録会に・・間に合えば
起きられれば出よと思って、、、
受付終了時刻を少し過ぎたころにダッシュで到着して、お情けで今日は参加さしてもらった。
(過去に受付に遅刻して、帰ったこともある笑)
曇りの天気予報が晴れになったし、
駐車場からダッシュして疲れたので
10キロのレースはやめて、5キロのコース1往復 とした。
ハーフマラソンの部門は30分前の9時にスタートしている。たしか
じゃがっちさんが出ると言ってた。
高低差は10メートルくらいかな?いちおう川は下ってるし。
『高低差もないけど、日陰もない』
軽く30度は超えてたハズ。(最高気温33度)
あ( ̄▽ ̄;)、
やはり
気づいてない。そりゃ、言ってないし、
っていうか、来れるか謎だったし。
「ガンバレー」
「……え?」
折り返したあとの2回目のスライドでは
ポーズまでとってはりました。
長いハーフマラソン4往復がんばれ~
こちらは、
ラスト1キロだけダッシュ練習…
ラップは
5.04/4.49/4.50/4.52/3.45
一度は10キロのエントリ用紙を取ったけど止めて正解だったな今日は。。
日陰のゴールゾーンの脇道でちょこまか
クールダウンします。
ダウンしてると、戻ってこられました。
ラスト1往復チョイに向かう勇者が
給水コップをナイスin
余裕ありますな…
あの松の木の下の
草むらでダニに噛まれて掻いて
血が出たので、
ゴールされたあと少しだけお話して
失礼いたしました。
夕方ジョグ
今日の靴と靴下の組合わせもダメだった。いまだ靴決まらず…
だけど
このガーミンを持っていくことにした。
何時間で電池が切れるか…興味アリアリ