延髄

今日は
日記を忘れていた。
もう帰宅時間がせまっている…


今日は遅番で
明日は早番…寝てまたｽｸﾞ出勤なので
自分に引き継ぎなので!?
とくに何も引き継ぎ事項なし。


延髄…後頭部
首が鈍痛。
奈良マラソンの前日受付あたりから
延髄が疲れたときに痛くなる。
蓄膿症でいつも目の奥が痛くなるのだが…最近延髄も痛い。
マラソン大会の翌日は夕方から
毎回なっている。


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午前中
10キロ逆すみれが丘コース
56分32