(湊川隧道コンサートへ再び…)最近のジョグ

第三土曜日の休みを指定して
再び隧道コンサートへ

今日は家内をクルマで連れて行ってみた。
走って行くつもりだったが、
あさっての海の日と予定を入れ替えた。

海の日は
海の日こそ
六甲山へ行く。

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最近のジョグ
木曜日と、

土曜日(二部練習)

木曜日の慣れてるアシックスのマラソンシューズの
タイムと…

今日土曜日の初登板
ナイキの部活シューズでのタイム

ウルトラマラソンで使用する目論みで買ったのだが…
バッシュ以来のナイキで
無理にカカトのAirを使おうとして
『膝が入り』膝が逆折れになり…まあまあ傷めた。

新湊川沿いを歩いてるときは、時々やばかった膝だったが

ポーアイで
二部練習ジョグをゆっくりしてずいぶんマシになった。

東京インテリアが上陸したので、家内を遊ばしているあいだに
ぐるりと

こちらはヒアリが上陸していないか？
日本のクロアリが減ってないか？？

外来生物に詳しい…風な人の表情で調査した。
神戸マラソンのコースだし。
しかし、よく考えたらコンテナのちかくは
コース変更により通らなくなった気がする。

よく考えたら
開港150年記念イベントで

たくさん帆船が来ているようだった。

東京インテリアは
中で食べられるので、涼しく

美味しいスイーツでしたねえ。

メロンはまた本日届いてしまった
京丹後から届いてしまった…メロン

なり。

恐縮するよね。
応援だけでも行きたくなってきた。
来年は絶対丹後に応募しよう。